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【健康管理】働く女性の健康診断

投稿日:2017年8月18日 更新日:

年に1度、会社の健康診断があります。この健康診断は労働安全衛生法で定められているものです。その診断結果を受けて、会社は従業員の健康状態を把握し、業務の継続が可能か検討します。

会社の健康診断の検査項目は、問診、心電図検査、血液検査、肝機能・貧血の検査、血中脂質の検査、尿検査、血糖値の検査、身長・体重・視力・聴力・血圧の測定、胸部レントゲン検査などですが、任意で他の検査も受けることができますし、会社指定の病院でなくても構いません。

女性でしたら、乳がん検診と子宮がん検診を同時に受けるようにしていると受け忘れがありません。費用は会社が持ってくれる場合と自己負担になる場合があります。

乳がんと子宮がんの検査は年に1回受けようと思いつつも、つい仕事に追われて忘れていたということも多く、自身のためにも受け忘れがない同時期の検査をおすすめします。

働く女性はとにかく無理をしがちです。「これくらい」とか「疲れてるせい」「年齢のせい」と、自己判断してることはないですか?自身の体調より仕事への責任感を優先にしていませんか?体調不良を感じながらも出勤する女性は95%もいるそうです。

年々増加している「うつ」は、男性より女性に多く発症するというデータがあり、責任感の強い人、完璧主義の人に多く発症する傾向があります。

うつは「心の風邪」と例えられることがあります。心の風邪の言葉を誤解し、風邪なんだからと軽く見てると重症化してどんどん苦しくなります。無理を押して不調を放置したままでは、いくらお薬のサポートがあってもそう簡単に治るものではないのです。

最近の研究で、うつは心ではなく、脳内物質の分泌異常という脳の病気であることがわかりました。心の病気は気の持ちようと思う人もいるかもしれませんが、脳の病気はいくら自分を奮い立たせようとも気力で良くなるものではありませんよね。

会社の健康診断では、診断結果の数字に出ない部分の不調まで見抜けません。仮に検査の数字がすべて良好であっても、そのような状態では健康とはいえませんよね。

身体面の不調や精神面の不調、どちらであっても会社を休む時の目安として「これ以上悪化すると周囲の人に重大な迷惑をかけてしまうから早く治すために休もう」にしてみてはいかがでしょうか。

これは無責任な休みではないので罪悪感を感じる必要もなく、あえて言うならベストな選択肢の一つではないでしょうか。休みづらい環境であっても、まず基本根本は自分の身体です。どうぞ大切にしてくださいね。

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